diéta
Megállítható a hajhullás? Egy természetes megoldás, ami tényleg működik!
A hajhullás sokak számára aggasztó probléma, amelyet számos tényező okozhat. Legyen szó stresszről, hormonális változásokról, tápanyaghiányról vagy külső hatásokról, fontos, hogy időben felismerjük az okokat és támogassuk a szervezetet a megfelelő tápanyagokkal.
Budwig diéta - zsírokkal az egészségért
A jó zsír önmagában nem korunk csodaszere! Ez magában foglalja a jó fehérjét és a természetes étrend egészét, valamint a természetes életmódot és az egészséget testben, lélekben és szellemben. -Dr. Johanna Budwig, A zsír szindróma
Tépett lenmaghúsos lencsesaláta préselt sült burgonyával, paradicsomos babszósszal
10 tipp a biztos fogyásért
Gyakran találkozhatunk olyan „csoda” fogyókúrákkal, melyek a gyors és nagy mértékű testsúlycsökkenést lebegtetik a szemünk előtt. A szakszerűtlen fogyókúrák után olykor valóban kevesebbet mutathat a mérleg, sikeres diéta illúzióját keltve, de érdemes tudni, hogy kellő kitartás és akaraterő hiányában nem reménykedhetünk tartós fogyásban, és a nehezen leadott kilók gyakran kamatostul visszakúsznak. Végleges hatás életmódváltással, türelemmel, heti fél-egy kilogramm testsúlycsökkenéssel érhető el.
