- Aby's Gluten Free Panírmorzsa
- Aby's általános Gluténmentes Lisztkeverék
- Csicseriborsó liszt
- Olívaolaj
- Só, bors, szárított zöldség
- Fokhagyma
- Spenót
- Növényi tejszín
- Gomba
- Sörélesztő pehely
Elkészítés:
A zsemlemorzsát, a kenyérlisztet és a csicserilisztet öntsünk össze harmad arányban. Tegyünk hozzá egy deci olívaolajat, sót, borsot, fokhagymát, szárított zöldséget és annyi vizet, hogy sűrű masszát kapjunk belőle. Vágjunk le fóliát, tegyünk egy nagy adagot a közepére és csomagoljuk be, majd tegyük a forró vízbe. Főzzük kb 30-40 percig. Amikor kész és kihűlt (addig ne csomagold ki) lehet szeletelni.
A spenótot olvaszd ki, tegyél hozzá tejszínt, fokhagymát, sót, borsot és főzd össze.
A gombát tedd fel hagymás olajban pirulni, levet fog engedni. Ebbe tegyél sörélesztő pelyhet, vajat, sót, fokhagymát, petrezselymet és főzd pár percig, amíg a szaft be nem sűrűsödik.
A szuper receptet köszönjük Vegán Jógi-nak!
Kövesd oldalát te is szuper gluténmentes, vegán és mindenmentes receptekért, melyekhez az Aby's egészségtudatos termékeit is felhasználja!
