Barion Pixel
Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében.

Egészséges és laktató reggeli turmixok

Egészséges és laktató reggeli turmixok

Bárcsak lenne idő arra, hogy nyugalomban fogyasszuk el a villásreggelinket, de sajnos ezekre a meghitt pillanatokra általában csak a hétvégén van lehetőségünk. Csörög az óra, ébredeznek a gyerekek, és már csak azt vesszük észre, hogy csukódik a hátunk mögött az ajtó. Azonban ezek ellenére sem szabad megfeledkeznünk arról, hogy tápláló és energiadús reggelit fogyasszunk. Ezért segítségképp hoztunk néhány szuper reggeli turmix ötletet, amelyek finomak, egészségesek és gyorsan elkészíthetők. Nincs vele gond, hiszen akár a kezedben is elfér, és munkába menet is elfogyaszthatod. Ne feledd, #inditsdjolanapod

Turmixold össze és ihatod is!

Kókuszos ananászos zabturmix

Kókuszos ananászos zabturmix

Előkészítés: 10 perc Főzés: 0 perc Összesen: 10 perc
Hozzávalók 2 személyre:
Laktózmentes Gluténmentes
  • 1 dl kókusztej (konzerv)
  • 1 db banán
  • 1-2 ek Aby's Csíráztatott Zabpehely  Kosárba
  • 1 marék fagyasztott ananász
  • 3 dl növényi tej
  • 1 csipet kurkuma
  • 1 szem áztatott datoly

Málnás rizsfehérje turmix datolyával

Málnás rizsfehérje turmix datolyával

Előkészítés: 10 perc Főzés: 0 perc Összesen: 10 perc
Hozzávalók 2 személyre:
Laktózmentes Gluténmentes
  • 1-2 ek Aby's Rizs Protein  Kosárba
  • 1 bögre fagyasztott málna
  • 1 banán
  • 1 ek chia mag
  • 1 szem áztatott datolya
  • 3 dl növényi tej

Borsóproteines mangó shake

Borsóproteines mangó shake

Előkészítés: 10 perc Főzés: 0 perc Összesen: 10 perc
Hozzávalók 2 személyre:
Laktózmentes Gluténmentes
  • 1-2 ek Aby's Borsó Protein  Kosárba
  • 1 marék fagyasztott mangó
  • 1 banán
  • 1 szem áztatott datolya
  • 3 dl növényi tej

Kókuszos crunchy

Kókuszos crunchy

Előkészítés: 10 perc Főzés: 0 perc Összesen: 10 perc

Feldobnád valami különlegessel a reggeli turmixodat? Készíts kókuszos crunchy-t házilag! Bármilyen turmixhoz vagy smoothie-hoz tökéletesen illik, de akár önmagában is fogyaszthatod, egy kis növényi tej kíséretében.

Hozzávalók 2 személyre:
Laktózmentes Gluténmentes
  • Aby's Bio Csíráztatott Zabpehely  Kosárba
  • Agave szirup
  • Kókuszzsír
  • Kókuszreszelék

Az agave szirupot kevés kókuszzsírral összeforraljuk, majd belekeverjük a zabpelyhet. Egy lapos tepsit kibélelünk alufóliával, ráöntjük a kész masszát, és elterítjük rajta. Sütőben 15 perc alatt, közepes fokozaton aranysárgára pirítjuk. Mikor kihűl, hozzátesszük a kókuszreszeléket, esetleg aprított mandulát, mazsolát vagy más magvakat, szárított gyümölcsöket.

Tartalomhoz tartozó címkék: gluténmentes recept reggeli