bio

A hajhullás sokak számára aggasztó probléma, amelyet számos tényező okozhat. Legyen szó stresszről, hormonális változásokról, tápanyaghiányról vagy külső hatásokról, fontos, hogy időben felismerjük az okokat és támogassuk a szervezetet a megfelelő tápanyagokkal.

Sokan talán nem is gondolnak rá, de a mindennapi életünkben használt apró tárgyak is jelentős hatással lehetnek a környezetre és a mindennapi kényelmünkre. Egy ilyen jelentős tárgy, amelyről kevesen beszélnek, de mindennapi szükségletünk része, a toalettpapír.

Köztudott, hogy az olajos magok egészséges ételnek számítanak, és a rendszeres és változatos étkezés részét képzik. Azt viszont kevesen tudják, hogy az egyes magoknak milyen pozitív élettani hatásai lehetnek az emberi szervezetre.

Az utóbbi években különösen népszerűvé vált a növényi alapú, más néven vegán étrend, mind etikai, környezetvédelmi, mind egészségtudatos okokból. A közhiedelem szerint kizárólag növényi élelmiszerekből kifejezetten nehéz fedezni a szükséges fehérjebevitelt, ez azonban egy tévhit. Rengeteg fehérjében gazdag növény áll rendelkezésünkre, így állati eredetű összetevők nélkül is lehetséges elegendő proteinhez juttatni szervezetünket. Az emberek egyre inkább keresik a kiváló minőségű, növényi eredetű, magas fehérjetartalmú ételeket, ebben a cikkben be is mutatunk néhányat.